江湖歌谣曰：天下拳法有五绝，儒道释俗无所缺；儒家嵩阳“双飞雀”，道门武当“太极”诀；“武穆散手”本姓岳，“睡罗汉拳”乞丐学；遁入空门求方略，少室山上“降魔”绝。

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自宋代之后，嵩阳书院的“双飞雀”、武当派的“太极神拳”、岳王爷所创的“武穆散手”、丐帮的“睡罗汉拳”以及少林寺七十二绝技中拳法第一的“金刚降魔拳法”，被誉为“天下五大绝顶拳法”。五套拳法互有克制，难以一概论之而分高下。

其中“睡罗汉拳”是历史最为悠久的，也是公认最难学的。它是无所争议的丐帮第一秘技，威力犹胜只准帮主学习的“打狗棒法”。据说，原来丐帮中象征帮主身份的武功是“睡罗汉拳”而非“打狗棒法”，但由于学此拳法所需悟性过高，丐帮第十一代帮主竟完全没有学会，而第十二代中更无一人有此天赋，因此从那以后《打狗棒法》和《睡罗汉拳》在丐帮中的地位掉了个个——《打狗棒法》只准帮主独学、作为身份的象征，而《睡罗汉拳》只要是八袋长老以上身份的人便可学习。

创出太极拳的武当派祖师张三丰，在其长达二百一十二年的寿命中，曾用太极拳与六位丐帮高手的“睡罗汉拳”较技，取得二胜三平一败的战绩。由于三丰真人的那一败是在百岁大寿、“太极”初成之时，而两次获胜俱在他一百五十岁、内功最巅峰的时刻，因此对于太极拳和睡罗汉拳的高下，江湖中一直难有公论。

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徐爱的睡罗汉拳是他所练武功中第二纯熟的，仅次于“群星陨落”，其中还多亏了上官云姬昔日的“成全”与“帮助”，但至今仍未达至炉火纯青的境界。而那“绵枪”虽然习得太极拳，但锦衣卫典藏馆处的《太极拳经》到底是抄录而来的“盗版”货，“绵枪”的拳法仅仅得到太极神拳的七成精髓。

二人一交手顿时发现双方半斤八两：“绵枪”的太极拳走的是内家阴拳的路子，徐爱的睡罗汉拳那也是刚柔并济，阴柔对上了阴柔，一时半刻自然难分高低。

“绵枪”还欲故技重施，凭借自己的内力压制徐爱；徐爱却也不是会在同一个石头上跌倒两次的蠢人，当即加快了出手速度，不给对方粘连到自己拳脚的机会。

如此一来，“睡罗汉拳”本身的出手诡谲、姿势奇特的特性便大显神威，徐爱常常能从“绵枪”想象不到的位置出手击打他不会刻意防备的要害。再加上“绵枪”右手受伤，不多时，“绵枪”便落了下风。

“绵枪”的武功与上官云姬的功力相若，但他却与上官云姬有着本质的不同——他的武功是“活”的，其他书友正在看:。上官云姬并没有很高的武学天分，只是靠自己过人的毅力，以超出常人的勤学苦练才得到一身一流的武艺，她的武功是“死”的，因为她从没真的去参研武学、不懂得创新，因此当时初见“睡罗汉拳”时才会被这奇诡的招式打得落荒而逃。“绵枪”却不一样。

能自创出堪与太极剑法比肩的内家枪法，“绵枪”无疑是个人才，他的悟性并不在徐爱之下。有着非凡创造力和武学眼界的他，虽然也是初次与“睡罗汉拳”拆招，但经历过最初闪躲不过的惶恐后，“绵枪”开始渐渐适应。虽然他看起来仍处于下风，但他的体力、内力都稳压徐爱一头，只要撑到徐爱筋疲力尽他自然会赢，毕竟无论是年纪还是习武年龄，他都要比徐爱大得多。

但此时他显然并不想就这样耗下去：“你们四个别再干看着了，上来帮忙，赶快放倒这小子啊！”

一旁观战的四名覆面飞鹰听到这话当即一愣，好一会儿才反应过来，拔剑出鞘后以一股奋勇向前的气势加入了战团。

王守仁见此不再多想，调转剑身，用剑柄砸晕哑口难言的上官灵后，猱身而

上、襄助爱徒。

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